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水分補給は、こんな病気を予防できる

熱中症

毎年夏場、水分不足が原因で起こる事故の代表といえるのが「熱中症」。
炎天下での運動や、高温の室内にいるとき、車内に置き去りにされた子供などが、熱中症にかかり、命を落とすニュースなども耳にするかと思います。
本来ならば、汗を蒸発させることで人間は体温を調節していますが、体温より気温が高くなったり、湿度が上昇すると、体温をうまくコントロールできなくなってしまいます。
まめに水分を摂取することはとても重要です。
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