純アルカリ天然水「金城の華」水の通販サイト

トップページ > 何でも分かる「水」のこと > 「シャワーだけの習慣」を止めよう

「シャワーだけの習慣」を止めよう
いい汗をかく体質になるなら、水分補給をして、浴槽にゆっくりつかることがオススメです。
熱いお湯ではなく、ぬるめで、胸から下の「半身浴」がベストです。
熱いお湯に肩までつかるのは、心臓に負担がかかってしまうので、高齢者や心臓の弱い人は特に注意してください。

冷房での冷やし過ぎ&冷たいものの飲み過ぎ

クーラーは暑い時期でも、外気温マイナス5度前後に設定する習慣をつけましょう。
汗は「じんわり」かくことが大切です。
特に現代人は、運動での「どっ」と汗をかくことが良いとされがちですが、「じんわり」の汗をかかなくなると、「体温調整ベタ」「汗かきベタ」が進んでしまいます。
また、暑いからといって水をガブ飲みするのは夏バテのもとになります。
200ml前後を2~3時間おきに摂取することがオススメです。
前のページへ戻る
商品の購入はこちら 2ケース以上のご注文で送料無料 ご家庭までお届けします。
商品のご案内
純アルカリ天然水 金城の華 世界が認めた天然水 純天然アルカリ保存水 7年保存 赤ちゃんの純天然のアルカリイオン水 純アルカリ天然力 アルカリ人 酸性に傾きがちな食生活に PR商品 からだにうるおうアルカリ天然水 伝統と創作のモダンチャイニーズ 全国160箇所のスポーツクラブネットワーク セントラルスポーツ
赤ちゃんのために品質で選んだ、アルカリ天然水。だから、ママ安心。 スマイルベビー水 ResetTimes リセットタイムズ
電話・FAXでのご注文

平日午前9時~午後5時まで
(土・日・祝日を除きます)

フリーダイヤル:0120-41-3024
instagram Twitter
ビジネス雑誌 Qualitas 株式会社ケイ・エフ・ジー 戸津川明克